صدور دجاج بالبروكلي ومع الارز

صدور دجاج بالبروكلي ومع الارز

المكونات

  • ٤ شرائح صدور دجاج مقطعة مكعبات

  • كوب ارز

  • كوب بروكلي

  • ٢ فص ثوم مفروم ناعم

  • بصلة مفرومه مكعبات

  • ملح ، فلفل اسود ، اوريجانو ، زنجبيل

  • مكعب زبدة حيوانيه + زيت زيتون

طريقـة التحضير

  • ١) سخّني زيت الزيتون في مقلاة .

  • ٢) أضيفي الدجاج وحرّكي حتى يتحمّر تبّليه بالملح، الفلفل، الاوريجانو، والزنجبيل.

  • ٣) اضيفي الثوم والبصل مع مكعب الزبدة.

  • ٤) اضيفي كوب البروكلي وقلبيه ٢-٣ دقائق.

  • ٤) في طنجرة قلبي كوب الارز بزيت الزيتون اسلقي كوب واضيفي كوبين ماء مع البهارات التي تفضلينها.

احصل على الكتاب الرقمي الذي يحتوي على أفضل الوصفات.

100.0 
احصل على كتاب الوصفات